Remaja yang berbicara dengan CNA mengaitkan gejala kesehatan mental dengan tingkat stres yang tinggi, sebagian besar berasal dari tekanan untuk berprestasi di sekolah.
“Saya memberi banyak tekanan pada diri saya sendiri untuk belajar lebih giat dan mengambil waktu istirahat untuk berlatih lebih banyak. Kadang-kadang, stres menjadi sangat tinggi sehingga saya akan tidur jam 4 pagi,” kata seorang siswa sekolah menengah yang sedang mempersiapkan O-Levelnya, menambahkan bahwa dia khawatir membandingkan nilai dengan teman sekelasnya.
“Saya menghadapi masalah seperti kecemasan karena sekolah. Saya merasa cemas ketika ada banyak orang. Bagaimana saya mengatasinya – saya mencoba menarik napas dalam-dalam, saya mencoba berpikir rasional dalam situasi tersebut. Kemudian jika saya tidak dapat mengatasi beberapa hal, saya akan mencoba mencari bantuan, mungkin pergi untuk konseling, ”kata seorang mahasiswa politeknik.
“Kesehatan mental sangat penting karena jika kondisi mental Anda tidak baik, maka itu akan sangat menghalangi Anda untuk membuat banyak keputusan baik dalam hidup Anda,” tambahnya.
ORANG TUA KURANG PENGERTIAN
Penelitian tersebut menemukan bahwa orang tua tertinggal dari remaja mereka dalam mengidentifikasi masalah kesehatan mental.
Hanya satu dari 10 orang tua mengatakan mereka akan mengamati gejala tersebut pada anak-anak mereka, dibandingkan dengan satu dari tiga remaja yang akan melaporkannya sendiri.
Studi ini menegaskan perlunya orang tua untuk lebih terlibat dalam memahami dan mengidentifikasi masalah kesehatan mental anak-anak mereka, kata Ms Sun Xueling, Menteri Negara untuk Pembangunan Sosial dan Keluarga.
Posted By : nomor hongkong