Koroner memperingatkan agar tidak mempraktikkan metode pernapasan Wim Hof ​​di bawah air setelah manusia tenggelam
Singapore

Koroner memperingatkan agar tidak mempraktikkan metode pernapasan Wim Hof ​​di bawah air setelah manusia tenggelam

SINGAPURA: Seorang pria yang tenggelam saat mempraktikkan metode pernapasan di bawah air kemungkinan mengalami pemadaman air dangkal akibat menahan napas di bawah air setelah dia mengalami hiperventilasi, menurut temuan koroner.

Dalam temuan yang tersedia pada hari Jumat (14 Januari), Koroner Negara Bagian Adam Nakhoda memperingatkan agar tidak berlatih menahan napas di bawah air yang berkepanjangan setelah mengalami hiperventilasi, menasihati praktisi tersebut untuk memiliki teman di kolam yang berfokus pada mereka setiap saat.

Dia memutuskan kematian Mr Danzel Goh Choon Meng, yang meninggalkan seorang istri dan anak, sebuah kecelakaan. Tuan Goh, seorang direktur perusahaan, berusia 29 tahun.

Tuan Goh pergi ke kolam renang di Taman Mimosa di daerah Yio Chu Kang bersama istrinya pada malam 27 Maret tahun lalu.

Sekitar pukul 19.10, seorang warga masuk ke kolam untuk berenang beberapa putaran. Dia mencatat bahwa Mr Goh tampaknya melakukan latihan pernapasan di kolam renang dan tidak berenang.

Istri Tuan Goh meninggalkan area kolam sekitar pukul 19.20 karena dia memiliki pekerjaan rumah tangga yang harus dilakukan, tetapi Tuan Goh tetap berada di dalam air. Sekitar 15 menit kemudian, residen itu menyelesaikan putarannya dan pergi juga.

Sekitar pukul 19.50, tetangga Pak Goh berjalan melewati area kolam dan melihat sebuah handphone di pinggir kolam. Dia mengenalinya sebagai milik Tuan Goh dan mengira dia pasti lupa membawanya pulang.

Dia tidak melihat siapa pun di kolam, tetapi mendekat untuk melihat ketika dia mendengar suara datang dari telepon.

Ketika dia sampai di gerbang yang terkunci ke area kolam dan melihat ke atas, tetangganya melihat Tuan Goh terbaring di dasar kolam. Dia segera memberi tahu penjaga keamanan di pintu masuk utama Taman Mimosa.

Paramedis dipanggil sementara tetangga membantu menarik Goh keluar dari air. Dia ditempatkan dalam posisi pemulihan, tetapi tidak terbangun meskipun telah dilakukan resusitasi kardiopulmoner.

Dia dibawa ke rumah sakit tetapi tidak sadarkan diri, dan dinyatakan meninggal sekitar pukul 21:30 malam itu. Rekaman televisi sirkuit tertutup menunjukkan bahwa dia telah tenggelam di bawah air selama hampir 38 menit sebelum dia diselamatkan.

Seorang ahli patologi forensik menyatakan penyebab kematian Mr Goh karena tenggelam.

Istri Mr Goh mengatakan suaminya adalah orang yang sangat bugar yang berolahraga setiap hari, berlari, mengangkat beban dan melakukan latihan statis. Dia menggambarkan dia sebagai orang yang akan mencoba untuk mendorong batas-batasnya.

Dia mengatakan suaminya mengunduh aplikasi Wim Hof ​​dan telah menggunakannya selama sekitar seminggu sebelum kematiannya.

METODE WIM HOF

Seorang ahli dalam metode Wim Hof, Mr Tan Chun Yih, bersaksi bahwa itu terdiri dari tiga komponen. Yang pertama adalah komponen pernapasan, yang melibatkan asupan napas yang melibatkan hiperventilasi terkontrol, retensi napas atau menahan napas; dan pemulihan napas.

Peserta akan mengambil hingga 30 napas sebelum menahan napas untuk jangka waktu tertentu. Ini digambarkan sebagai bentuk meditasi, di mana peserta secara bertahap akan merasakan dorongan untuk bernapas.

Komponen metode kedua adalah cold immersion, dimana peserta membenamkan diri dalam air dingin bersuhu antara 3 derajat Celcius hingga 6 derajat Celcius selama tidak lebih dari dua menit.

Komponen ketiga adalah komponen pola pikir. Mr Tan menjelaskan bahwa ia akan menekankan aspek keselamatan dari dua komponen fisik kepada murid-muridnya.

Dia mengatakan sangat penting bahwa komponen pernapasan tidak boleh dilakukan di dalam atau di dekat air. Mr Tan mengatakan ini karena tindakan mengeluarkan karbon dioksida selama hiperventilasi akan mengurangi sensasi kehabisan napas, memungkinkan praktisi menahan napas lebih lama.

Konsekuensi dari menahan napas lebih lama tanpa dorongan yang sesuai untuk bernapas – yang biasanya akan muncul jika karbon dioksida tidak dikeluarkan melalui hiperventilasi – adalah praktisi dapat pingsan karena kekurangan oksigen.

Begitu dia kehilangan kesadaran, dia tidak akan bisa lagi secara sadar menahan napas, dan secara otomatis akan menarik napas lagi.

Jika orang tersebut berada di dalam air saat ini terjadi, dia berpotensi tenggelam dalam apa yang dikenal sebagai pemadaman air dangkal, kata Tan.

Dia mengatakan risiko pemadaman air dangkal “tidak ada” jika komponen pernapasan metode Wim Hof ​​dilakukan di hadapan instruktur terlatih, karena mereka tidak mengizinkan siswa melakukannya di dekat atau di dalam air.

Ia juga menekankan bahwa komponen Breathwork tidak boleh dilakukan secara bersamaan selama porsi perendaman dingin metode Wim Hof.

Mr Tan mengatakan aplikasi Wim Hof ​​datang dengan instruksi dan peringatan keselamatan. Sebelum seseorang dapat memulai komponen pernapasan, layar peringatan akan muncul yang menekankan bahwa praktisi tidak boleh berada di dalam atau di dekat air.

Pemeriksaan telepon Mr Goh menunjukkan bahwa ia telah mencatat catatan di aplikasi Wim Hof ​​tentang melakukan dasar-dasar pernapasan dari 21 Maret hingga 26 Maret tahun lalu, pada hari-hari sebelum kematiannya.

PEMADAM AIR Dangkal DAN PENDIDIKAN TERKAIT

Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional Amerika Serikat, pemadaman air dangkal berpotensi mempengaruhi siapa pun di dalam air, bahkan perenang yang bugar dan berpengalaman.

Kepala Divisi Keselamatan Olahraga di SportSG, Madam Delphine Fong, mengatakan pemadaman air dangkal paling umum terjadi di antara perenang yang sehat secara fisik, nelayan tombak, dan penyelam bebas.

Risiko paling berbahaya untuk pemadaman air dangkal berasal dari putaran menahan napas yang berulang dan berkepanjangan dengan sedikit istirahat di antaranya, terutama jika hiperventilasi yang disengaja atau tidak disengaja telah terjadi.

Dalam pemadaman air dangkal, dibutuhkan sekitar dua setengah menit sebelum kerusakan otak dan kematian, katanya. Sebagai perbandingan, dibutuhkan antara enam hingga delapan menit bagi seseorang yang tenggelam tetapi tidak mengalami pemadaman air dangkal untuk menderita kerusakan otak dan kematian.

Mdm Fong mengatakan SportSG telah melakukan penelitian, diskusi dan analisis statistik tentang pemadaman air dangkal setelah insiden pada tahun 2008 di mana seorang anak laki-laki tenggelam selama kelas renang di kolam sedalam 1m.

SportSG menerbitkan Panduan Pengawasan Air, yang telah disebarluaskan ke semua kolam renang umum dan dalam diskusi sekolah dan memiliki bagian tentang pemadaman air dangkal.

SportSG berencana untuk memasukkan ini sebagai topik untuk dimasukkan dalam kode praktik referensi teknis untuk keselamatan air untuk disebarluaskan ke semua operator renang termasuk operator kolam renang pribadi.

PERHATIAN CORONER TERHADAP LATIHAN MENAHAN NAFAS DI AIR SETELAH HIPERVENTILASI

Pemeriksa Negara Adam Nakhoda mengatakan tampaknya Goh telah melakukan komponen pernapasan dari metode Wim Hof ​​di tanah kering selama enam hari sebelum kematiannya.

Namun, ia memutuskan untuk melakukannya saat berendam di kolam pada 27 Maret 2021.

“Tidak jelas mengapa Tuan Goh tidak mengindahkan peringatan di aplikasi Wim Hof ​​dan berlatih komponen pernapasan saat berada di kolam renang,” kata petugas koroner. “Cukup untuk mengatakan ini adalah aktivitas yang penuh dengan bahaya.”

“Saya menemukan bahwa Tuan Goh, atas kemauannya sendiri, memulai perilaku yang sangat berisiko dengan memilih untuk melakukan komponen pernapasan dari metode Wim Hof ​​di bawah air,” katanya. “Akibatnya, Tuan Goh kemungkinan besar mengalami pemadaman air dangkal dan tenggelam.”

Dia mengatakan seseorang tidak boleh mengalami hiperventilasi dan kemudian berlatih menahan napas di bawah air sendiri dalam waktu lama.

Jika seseorang berniat untuk berlatih menahan napas di bawah air dalam waktu lama, maka mereka harus memiliki seorang teman di kolam yang berfokus pada mereka setiap saat.

Hal ini untuk memastikan bahwa orang tersebut tidak mengalami kesulitan, atau agar teman tersebut dengan aman mengeluarkan orang tersebut dari air jika ada kesulitan dan memberikan pertolongan pertama.

Pemeriksa mendesak SportSG untuk melanjutkan penjangkauannya dalam mendidik operator kolam renang, penjaga pantai, pelatih renang, dan masyarakat tentang bahaya menahan napas dengan hiperventilasi.

Dia menyampaikan belasungkawa kepada keluarga Mr Goh atas kehilangan mereka.

Posted By : nomor hongkong