Komentar: Inilah cara membuat resolusi Tahun Baru itu tetap
World

Komentar: Inilah cara membuat resolusi Tahun Baru itu tetap

BAGAIMANA KITA BERPIKIR TENTANG WAKTU

Bukan rahasia lagi bahwa orang tidak berpikir tentang waktu dengan sangat rasional — kita sering menjadi mangsa bias kognitif yang mendistorsi persepsi kita tentang waktu. Dan dua bias seperti itu memainkan peran besar dalam kegagalan resolusi Tahun Baru kami.

Pertama, ada efek awal yang baru. Fenomena psikologis ini membuat orang melihat awal tahun baru (atau semester, bulan, atau bahkan minggu baru) sebagai peluang untuk menjauhkan diri dari kegagalan masa lalu mereka.

Hal ini dilakukan dengan mengatur ulang perhitungan waktu mental orang, membuat mereka percaya bahwa mereka dapat memulai dari awal dan melakukan yang lebih baik kali ini (“tahun baru, saya baru”).

Akibatnya, orang menjadi jauh lebih termotivasi dan percaya diri, yang membuat mereka ingin menghadapi lebih banyak tantangan dan menjadi diri terbaik mereka — mungkin karena suatu kesalahan.

Lalu ada yang mengerikan “ya … sialan!” efek, bias yang membuat orang salah percaya bahwa mereka akan memiliki lebih banyak waktu di masa depan daripada sekarang.

Ini adalah bias kognitif yang bertanggung jawab mengapa begitu banyak dari kita setuju untuk kegiatan di masa depan seperti setuju untuk menjadi anggota komite (“ya”), tetapi kemudian menyesal ketika saatnya tiba karena kita menyadari bahwa kita tidak memiliki waktu luang yang kita pikir kita akan (“sialan!”).

Di awal tahun baru, mudah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa waktu akan berpihak pada kita, terutama karena kita masih memiliki satu tahun penuh di depan kita. Tapi seiring berjalannya waktu, delusi ini dengan cepat menjadi jelas.

Posted By : nomor hk hari ini