Batu ginjal: Bisakah wahana rollercoaster benar-benar mengeluarkannya? Apakah minum lebih banyak air akan membuangnya?

APAKAH MENGKONSUMSI MAKANAN ATAU MINUMAN YANG ASAM MEMBANTU MELARUTKAN BATU?

Maaf tapi bukan itu cara kerjanya. “Secara umum, sebagian besar batu ginjal tidak akan ‘larut’ begitu terbentuk,” kata Dr D’Costa. Sekali lagi, ini kembali ke susunan mineral batu.

“Batu-batu tertentu terbentuk di lingkungan yang lebih asam dan asam dalam minuman ringan mungkin menjadi faktor penyebabnya,” kata ahli diet senior Rachel Tay dari Rumah Sakit Gleneagles. Contohnya adalah minuman ringan berwarna gelap, kata Dr Lee, yang mengandung “asam fosfat, yang dapat meningkatkan pertumbuhan batu kalsium fosfat”.

Namun, aturan lebih-asam-sama-lebih-batu-ginjal tidak berlaku untuk setiap situasi. Ambil buah sitrat seperti jeruk dan lemon, misalnya. Sitrat buah berikatan dengan kalsium untuk mencegah urin menjadi jenuh dengan mineral – dan bisa menghambat pembentukan batu, kata Tay.

Namun Vitamin C dalam buah jeruk juga mengandung oksalat, yang dapat menyebabkan tumbuhnya batu oksalat, kata Dr Lee. Lebih jauh lagi, menenggak lebih banyak jus jeruk juga dapat “mengalkalinasi urin secara berlebihan, yang dapat membuat batu kalsium fosfat tumbuh lebih cepat”, katanya.